Guida alle taglie guantoni
📏 Come scegliere la taglia giusta dei tuoi guantoni da boxe
La taglia dei guantoni da boxe, espressa in once (OZ), rappresenta il loro peso. Ogni taglia offre un diverso livello di protezione, imbottitura e resistenza agli urti. Scegliere quella giusta è fondamentale per allenarsi in sicurezza e migliorare le performance.
🎯 Scegli in base al tuo peso corporeo:
| Taglia | Peso corporeo (kg) | Uso consigliato |
|---|---|---|
| 8 OZ | < 45 kg | Allenamento tecnico, velocità, competizione leggera |
| 10 OZ | 46 - 54 kg | Allenamento leggero, colpi rapidi, sacco |
| 12 OZ | 55 - 70 kg | Sacco, tecnica, sparring controllato |
| 14 OZ | 71 - 85 kg | Allenamento intenso, sparring, maggiore protezione |
| 16 OZ | > 86 kg | Sparring a contatto pieno, massima protezione |
* Queste indicazioni sono di riferimento. Consulta sempre il tuo allenatore per la scelta ideale.
📌 Qual è il tuo tipo di allenamento?
- Sacco e tecnica veloce: scegli 10 OZ o 12 OZ per maggiore leggerezza.
- Allenamento misto: 12 OZ o 14 OZ offrono protezione e controllo.
- Sparring: 14 OZ o 16 OZ sono obbligatori per proteggere te e il tuo compagno.
💡 Consiglio professionale:
Se sei all’inizio, punta su 12 o 14 OZ: versatili, protettivi e perfetti per allenamenti completi. Per sparring, scegli 14 OZ minimo, anche se sei leggero.