Guide des tailles de gants
📏 Comment choisir la bonne taille de vos gants de boxe
La taille des gants de boxe, exprimée en onces (OZ) , représente leur poids. Chaque taille offre un niveau de protection, de rembourrage et de résistance aux chocs différent. Choisir le bon modèle est essentiel pour s'entraîner en toute sécurité et améliorer ses performances.
🎯 Choisissez en fonction de votre poids corporel :
| Couper | Poids corporel (kg) | Utilisation recommandée |
|---|---|---|
| 8 onces | < 45 kg | Entraînement technique, vitesse, compétition légère |
| 10 OZ | 46-54 kg | Entraînement léger, coups rapides, sac de frappe |
| 12 onces | 55-70 kg | Sac, technique, combat contrôlé |
| 14 OZ | 71-85 kg | Entraînement intense, sparring, protection renforcée |
| 16 ONCES | > 86 kg | Combat en contact complet, protection maximale |
* Ces indications sont données à titre indicatif. Consultez toujours votre coach pour faire le choix idéal.
📌 Quel est votre type d'entraînement ?
- Technique du sac et du rapide : Choisissez 10 OZ ou 12 OZ pour un poids plus léger.
- Formation mixte : 12 OZ ou 14 OZ offrent protection et contrôle.
- Combat : 14 OZ ou 16 OZ sont obligatoires pour vous protéger, vous et votre compagnon.
💡Conseil de pro :
Si vous débutez, visez 12 ou 14 OZPolyvalent, protecteur et parfait pour un entraînement complet. Pour le sparring, choisissez 14 oz minimum, même si tu es léger.